杰克·黑格的日记:环阿韦尼维尔和为世锦赛做准备

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杰克·黑格与Jayco-AIS世界巡回学院队的时间即将结束,不久他将在Orica-GreenEdge颜色比赛。在他最新的日记中,杰克回顾了他在环阿韦尼尔巡回赛上令人印象亚博手机官方下载深刻的第二名成绩,并期待着在里士满举行的世界锦标赛,他的目标是参加U23公路赛和个人计时赛。


哇,时间过得真快。这个季节很快就要结束了,这让我有点高兴。在环阿韦尼尔巡回赛开始前的一周,我感觉骑得有点过头了——我的身体感到很累,我已经在为明年做打算了。

但现在巡回赛结束了,我对结果感到非常满意,我很高兴自己能坚持下来,做到了我所做的。我也意识到这是我在欧洲的最后一场23岁以下的比赛,我作为23岁以下的球员只剩下一场比赛了。这是一个可怕的想法。

当赛季到了这个阶段的时候有点困难,虽然我在这个阶段有很多经验。但这似乎更像是一场心理斗争,而不是试图找到健康和建立状态的问题。

只要你在整个赛季都努力工作,努力训练,你身后就会有大量的训练积累。只要你能保持头脑清醒,表格就会出现。

我去阿韦纳的时候可能比我参加比赛的时候重一些奥斯塔,阿尔萨斯.在长时间的“健身”后,我的精神有点崩溃了——看到我周围的一些人走进瓦雷兹,吃着美味的晚餐,喝着美酒,社交,享受着美好的时光,我感到很难受。与此同时,我试着把注意力集中在吃好、早睡和所有其他与“养生法”有关的事情上,所有这些都是为了努力做到最好。

但这些事情确实发生了。我只是努力去参加比赛,知道我已经付出了很多努力,状态也很好。我知道,如果我保持精神集中,一天一次地参加比赛,我应该能够有所收获。我非常兴奋能拿到前五名的两辆车第二在GC

在巡回赛开始之前,我们几个车手和两名工作人员进行了四天的侦查,这很好,但并没有真正帮助我的精神状态。只是坐着,开车,在舞台上走一小段路,很无聊,在酒店房间里消磨时间。但一旦我们进入了比赛的那些阶段,花时间做这件事绝对是值得的。

正如我所说的,我只是一次走一步,因为在今年的比赛中有大量的人才,包括几个世界巡回赛和职业大陆车手。其中一个是马克·索勒,他是Movistar的车手,他最终赢得了巡回赛。另一个是Sky的Sebastian Henao。让他们参加比赛有点奇怪,令人生畏。

塞巴斯蒂安·赫诺是一名二年级的职业车手,在2014年,他作为一名新车手参加了意大利Giro d 'Italia,两次进入前10阶段,在GC赛中排名第22位。他是最有希望赢得环阿韦尼尔巡回赛的人。

奇怪的是,UCI改变了规则,因为环阿韦尼尔巡回赛本来是一场发现有前途的自行车手的比赛,我想,是帮助他们获得职业合同。有一些人参加世界巡回赛和职业大陆队的比赛是很奇怪的,但这并没有给我带来太多的困扰——他们是规则,所以没有太多的理由为此而激动。

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我想,由于场地的深度,今年的比赛比去年要困难得多。我从很多去年参加过比赛的车手那里听到了同样的话。这对我来说也有很大的不同,澳大利亚队也没有去年那么强大。这在很大程度上是由于我们整个赛季的坏运气,撞车和车手生病。

到巡回比赛结束时,队里只有我和尼克·舒尔茨。知道团队不能像过去那样支持我和其他人,我必须聪明地使用我的精力。每天我都知道我必须不浪费时间,尽可能地节省能源,因为我知道最后一个阶段可能决定GC。

我想我在整个巡演中都打得很好。在最后一天,我在舞台上取得了第二名的成绩,总体上上升到了第二名。显然,如果没有所有车手和支持人员的帮助,这是不可能的。我非常感谢他们的帮助——一点点的帮助,让我能够做到我所做的一切。

现在我回到了加维拉特,我们不再有公路赛了,我决定把我所有的注意力集中在争取获得世锦赛计时赛的资格上。澳大利亚有可能为U23 ITT征战三名骑手,但看起来他们只会征战一名。但是,取决于哈里·卡彭特、迈尔斯·斯科特森和我在周日法国Chrono Champenois TT比赛中的表现,他们可能会考虑换一名车手。

在今年的世锦赛上,公路赛真的不太适合我,我一直想尝试提高我的时间落后。所以在和我的教练谈过之后,我们决定为TT做一个建立。这意味着我要花很多时间骑我的TT自行车,做一些邪恶的、痛苦的因此疗程。如果我没有在Chrono Champenois获得我想要的结果(前五名),也没有入选世锦赛,我想TT的准备过程会对我作为车手的发展有所帮助。

我把我所有的训练都用在TT上了在Strava如果你对我如何准备感兴趣的话。

杰克·黑格发布的一张照片(@jack_haig)

加维拉特现在有点变成一座鬼城了。再也没有澳大利亚赛艇运动员在欧洲培训中心今年受了这么多伤,队伍里只有哈里、迈尔斯和我能真正骑马了。其他人要么回澳大利亚了,要么去欧洲某地度假了。

由于我专注于计时赛,我的训练量减少了,我有很多时间可以打发。这段时间大部分是在咖啡馆里喝着卡布奇诺度过的,现在山地之旅已经结束,享受着奇怪的饼干或偷偷摸摸的美食。

随着赛季的结束越来越近,我对明年开始Orica-GreenEdge越来越兴奋。我将在欧洲呆到11月8日,在我们从美国里士满飞回来后不久,我计划飞往赫罗纳。我的计划是试着布置一套公寓,或者至少在去度假前把我的一些东西从意大利搬到西班牙。

我还不确定去哪里度假。也许沿着西班牙北部海岸,然后到摩洛哥。海岸线和海浪可能是我最想念澳大利亚的地方,所以无论我去哪里,都会有一些这样的地方。

无论如何,谢谢你花时间阅读!

欢呼,

杰克

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